{"id":6327,"date":"2026-06-27T12:06:14","date_gmt":"2026-06-27T10:06:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.liebo.nl\/warum-bekommt-man-schweissfuesse\/"},"modified":"2026-07-03T13:57:17","modified_gmt":"2026-07-03T11:57:17","slug":"warum-bekommt-man-schweissfuesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liebo.nl\/de\/warum-bekommt-man-schweissfuesse\/","title":{"rendered":"Warum bekommt man Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe?"},"content":{"rendered":"\n\n \n
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Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe<\/strong><\/h3>\n

Warum schwitzen meine F\u00fc\u00dfe?<\/strong><\/p>\n

Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe sind v\u00f6llig normal.Schwei\u00dfdr\u00fcsen dienen der Regulierung unserer K\u00f6rpertemperatur \u2013 eine komplexe, nat\u00fcrliche Form der Klimaanlage. Wenn bestimmte K\u00f6rperbereiche zu warm werden, sondern die Schwei\u00dfdr\u00fcsen Schwei\u00df ab, und die dadurch entstehende Verdunstung sorgt f\u00fcr einen K\u00fchleffekt. Schwitzen ist somit ein nat\u00fcrlicher Vorgang. <\/p>\n

Unsere H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe weisen die h\u00f6chste Dichte an Schwei\u00dfdr\u00fcsen auf (350 bis 370 Schwei\u00dfdr\u00fcsen pro cm\u00b2). Die H\u00e4nde schwitzen genauso stark wie die F\u00fc\u00dfe, sind jedoch besser bel\u00fcftet; schlie\u00dflich sind sie der Umgebungsluft st\u00e4rker ausgesetzt als die F\u00fc\u00dfe. Innerhalb von 24 Stunden sondern die F\u00fc\u00dfe etwa einen Zentiliter Feuchtigkeit ab. <\/p>\n

Warum riechen Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe so schlecht?<\/strong><\/p>\n

Frischer Schwei\u00df ist geruchlos. Er beginnt unangenehm zu riechen, wenn er nicht verdunsten kann und eine Zeit lang in Socken und Schuhen eingeschlossen bleibt. Der Geruch wird durch Milchs\u00e4urebakterien auf der Haut verursacht. Der typische Schwei\u00dfgeruch entsteht also durch den Abbau bakterieller Produkte und Prozesse und nicht durch den Schwei\u00df an sich. <\/p>\n

W\u00e4hrend der Wechseljahre und der Pubert\u00e4t entwickelt Schwei\u00df einen besonders unangenehmen Geruch; dies ist auf hormonelle Ver\u00e4nderungen zur\u00fcckzuf\u00fchren. Der Schwei\u00df an den F\u00fc\u00dfen von Babys und Kindern ist praktisch geruchlos. <\/p>\n

Sie verstehen nun, dass F\u00fc\u00dfe, die den ganzen Tag in warmen Schuhen stecken \u2013 ohne ausreichende Verdunstung \u2013, jenen stechenden Schwei\u00dfgeruch verursachen k\u00f6nnen.

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Tipps gegen Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe und Fu\u00dfgeruch.<\/strong><\/p>\n

1. Gehen Sie so oft wie m\u00f6glich barfu\u00df oder tragen Sie offenes Schuhwerk. Wenn dies nicht immer m\u00f6glich ist, w\u00e4hlen Sie Schuhe mit einem hohen Lederanteil. Leder kann die Fu\u00dffeuchtigkeit regulieren und schafft so ein optimales Klima f\u00fcr Ihre F\u00fc\u00dfe. <\/p>\n

Hausschuhe aus Wolle bieten ebenfalls diese positiven Trageeigenschaften und sorgen f\u00fcr eine hervorragende Feuchtigkeitsregulierung.<\/p>\n

2. Lassen Sie au\u00dferdem Schuhe und Hausschuhe regelm\u00e4\u00dfig ausl\u00fcften, damit die aufgenommene Feuchtigkeit verdunsten kann.<\/p>\n

3. Tragen Sie so oft wie m\u00f6glich Socken, vorzugsweise aus nat\u00fcrlichen Materialien. Aus Gr\u00fcnden der Hygiene und des Fu\u00dfklimas empfiehlt es sich, in geschlossenen Schuhen Socken zu tragen \u2013 idealerweise aus Wolle oder Baumwolle. Auch Wandersocken sind eine gute Wahl, da sie darauf ausgelegt sind, Feuchtigkeit abzuleiten. <\/p>\n

4. Ziehen Sie jeden Tag saubere Socken an, auch wenn sie noch nicht schmutzig riechen.<\/p>\n

5. Waschen Sie Socken bei 60 \u00b0C; dies gilt nat\u00fcrlich nicht f\u00fcr Wollsocken.Wollsocken sollten nur von Hand oder im Wollwaschgang bei 30 \u00b0C gewaschen werden. Sie k\u00f6nnen f\u00fcr Wollsocken ein Wollwaschmittel verwenden, jedoch keinen Weichsp\u00fcler. Geben Sie Wolle niemals in den Trockner, sondern lassen Sie sie an der Luft trocknen \u2013 und legen Sie sie nicht auf die Heizung. <\/p>\n

Wenn Sie den Schwei\u00dfgeruch nicht aus Ihren Socken bekommen, weichen Sie sie \u00fcber Nacht in nat\u00fcrlichem Essig ein und waschen Sie sie am n\u00e4chsten Tag wie oben beschrieben. Verwenden Sie niemals Soda f\u00fcr Wollsocken! <\/p>\n

Hausschuhe aus Wollfilz k\u00f6nnen mit denselben Einstellungen gewaschen werden wie Wollsocken. Wir raten davon ab, Hausschuhe aus Schaffell in der Waschmaschine zu waschen, und empfehlen, auch auf eine Handw\u00e4sche zu verzichten. Stattdessen sollten sie regelm\u00e4\u00dfig ausgel\u00fcftet und mit \u201eCollonil Odor Cleaner\u201c eingespr\u00fcht werden, um Ger\u00fcche zu beseitigen und verbliebene Bakterien abzut\u00f6ten. <\/p>\n

6. Waschen Sie Ihre F\u00fc\u00dfe regelm\u00e4\u00dfig. Am besten tun Sie dies morgens mit warmem Wasser und Seife und sp\u00fclen sie anschlie\u00dfend mit kaltem Wasser ab. Trocknen Sie sie gr\u00fcndlich ab, auch die Zehenzwischenr\u00e4ume. <\/p>\n

Sie k\u00f6nnen Ihre F\u00fc\u00dfe auch mit einer pflegenden und regenerierenden Creme eincremen. Auch Fu\u00dfb\u00e4der sind sehr angenehm. <\/p>\n

Die Saicara-Fu\u00dfpflegeprodukte in unserem Sortiment tragen ma\u00dfgeblich zu einem gesunden Fu\u00dfklima bei. Die Pflegeprodukte von Saicara werden zudem h\u00e4ufig von zertifizierten Fu\u00dfpflegern verwendet. <\/p>\n

7. Entfernen Sie \u00fcbersch\u00fcssige Hornhaut selbst oder lassen Sie sie von einer medizinischen Fu\u00dfpflegerin oder einem medizinischen Fu\u00dfpfleger beseitigen. Hornhaut besteht aus abgestorbener Haut, die Bakterien einen idealen N\u00e4hrboden bietet. Sie k\u00f6nnen die Hornhaut eigenst\u00e4ndig mit einem Fu\u00dfschwamm oder Bimsstein entfernen. Verwenden Sie anschlie\u00dfend regelm\u00e4\u00dfig Saicara Footrepair; dies beugt der Hornhautbildung vor bzw. verlangsamt deren Neubildung und macht Ihre F\u00fc\u00dfe zudem wunderbar weich. <\/p>\n

8. Verwenden Sie ein Schuh-Deodorant f\u00fcr Ihre Schuhe. Wenn Ihre Schuhe oder Hausschuhe auch nach dem L\u00fcften nicht frisch riechen, k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzlich ein Schuh-Deodorant verwenden, das Bakterien abt\u00f6tet. <\/p>\n

9. Wenn unsere Tipps gegen Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe nicht helfen, k\u00f6nnen Sie auch Ihren Hausarzt oder Ihre Fu\u00dfpflegerin um Rat fragen. <\/p>\n

Wir hoffen, dass unsere Tipps zu einem angenehmen und gesunden Klima f\u00fcr Ihre F\u00fc\u00dfe beitragen. Es ist wichtig, Ihre F\u00fc\u00dfe gut zu pflegen; schlie\u00dflich leisten sie Schwerstarbeit f\u00fcr Sie und haben ein wenig zus\u00e4tzliche Aufmerksamkeit verdient. <\/p>\n\t\t\n